低GI飲食

減少妊娠糖尿病風險，用餐選擇少量多餐 VS 多量少餐

2025 年 3 月 24 日

孕期中幫寶寶「吃太多」，小心反而造成「妊娠糖尿病」⚠️

穩定血糖對媽媽和寶寶的健康至關重要

「少量多餐」 VS 「多量少餐」該怎麼選擇呢🍴

2024 年 12 月 19 日

一說到糖尿病友善的飲食，你是不是馬上就聯想到「低GI」食物呢~ 食物的升糖指數被稱為GI值 GI值越低，影響血糖的程度也越低，能延緩餐後血糖的上升想挑選「低GI飲食」前，先破解TOP3迷思～