控糖好幫手
女性更年期容易尿失禁？骨盆底肌健康操運動改善症狀
2023 年 10 月 20 日
女性在更年期階段，因荷爾蒙減少身體會產生各種變化 45歲以上、懷孕生產過的婦女，易有尿失禁、頻尿等問題 若有糖尿病，罹患這些泌尿道症狀的風險與嚴重程度都會提高
健康沖繩飲食，番薯與黃豆兩大超級食物降低心血管疾病與糖尿病風險
2023 年 10 月 18 日
咦？聽說沖繩人比較不容易得糖尿病！這是為什麼呢？ 除了基因之外，生活與飲食習慣也有一定程度的影響 「沖繩飲食」兩大「超級食物」，降低心血管疾病與糖尿病風險～
運動改善全身健康！糖尿病友還能減少胰島素阻抗
2023 年 10 月 4 日
運動只是為了要減重？其實運動帶來的好處遠遠不只這樣唷～ 無論對於一型或是二型的糖尿病友來說 運動都可以增加、胰島素敏感性、身體對葡萄糖的利用！
年長糖尿病友注意～除了血糖與體重控制，留意骨質疏鬆、跌倒與骨折的風險
2023 年 9 月 27 日
你知道有哪些糖尿病併發症可能會引起跌倒或骨折的風險嗎？ 年長糖友除了血糖與體重的控制，還要多注意什麼呢？
心衰竭常見六大前兆！糖尿病改善七種生活習慣提早預防
2023 年 9 月 20 日
糖友可能有心臟衰竭的風險，發生機率是一般人的2倍以上 如若血糖控制不佳、罹患糖尿病時間夠久(超過 5-10 年)，仍可能導致心臟衰竭! 配合醫師建議改善習慣，積極預防心衰竭～
中秋國慶連假糖尿病友健行趣！全台各地健走景點推薦懶人包
2023 年 9 月 15 日
中秋與國慶兩大連假即將到來，你決定好要去哪裡了嗎？ 賞美景＋吃美食＋顧運動，糖尿病友健行趣~全台各地健走步道攏底加
