走路一下腳就痠痛？糖尿病出現間歇性跛行時小心「周邊血管病變」
2024 年 8 月 13 日
糖尿病出現「間歇性跛行」，走路時常會感覺到痠麻，過程中要一直中斷休息。 到了後期時，休息也會感覺到疼痛，還有傷口發黑壞死的現象， 如果能提早發現治療，不僅可以減緩疼痛盡快恢復，也可以避免截肢的風險喔
控糖好幫手
早晚溫差大，糖尿病用5招護心預防中風與心臟病
2022 年 11 月 11 日
最近天氣溫差大，常常忽冷忽熱讓你感到煩惱嗎～ 面對秋老虎當然不馬虎！劇烈的氣溫交替使血管收縮，可能會造成高血壓引起心臟病或中風急性發作的機會
運動「FITT原則」打造糖尿病健康生活
2022 年 11 月 9 日
你知道「運動不足」是全球四大致死危險因子嗎？ 飲食與藥物控制固然重要，但運動的效果是沒有辦法被任何東西取代的唷！ 用「FITT」原則量身打造適合糖尿病友的運動模式～
地雷搜查線－睡前吃晚餐會影響糖尿病的血糖值？
2022 年 11 月 7 日
「晚睡晚起」的生活作息到底會不會影響到血糖呢？ 因為工作型態不同，造成我們有時候面臨到睡前兩小時用晚餐、或是晚起不吃早餐等問題 到底哪種情況下血糖會上升最快？
糖尿病正確飲食觀：沒有完美的營養比例，只有適合的選擇
2022 年 11 月 4 日
「這個不能吃，那個也不能吃，我到底是要吃什麼？」 拿出所有意志力拒絕美食、節食倍感壓力與憂鬱、無法堅持一直失敗……與糖尿病同行的路上，總是會有這些負面情緒嗎？
血糖越來越失控？年長糖尿病友的飲食調整方法
2022 年 11 月 2 日
隨著年紀增長，為什麼控糖效果越來越不理想呢？ 口腔、腸胃、胰臟等器官的功能都會因為「老化」而產生改變，效能降低不如過往， 這時候就需要在飲食習慣上調整，減少給身體的負擔唷！
糖尿病友運動控糖沒有效？注意你的活動強度等級！
2022 年 10 月 31 日
「醫師我每天都有去散步，為什麼血糖還是降不下來？」 工作、慢走、做家事、快跑衝刺……雖然都在動，但「費力程度」和「消耗能量」完全不同喔
【糖友食譜廚房－南瓜濃湯】糖尿病慶祝萬聖節！
2022 年 10 月 26 日
不給糖就搗蛋！一起來感受今年的萬聖節氣氛吧！ 這次【糖友食譜廚房】阿諾牛帶來了美味的【南瓜濃湯】，讓糖友享受美食又能獲得滿滿營養
走路也會瘦！遠離糖尿病慢性病，從0開始養成間歇運動習慣
2022 年 10 月 17 日
你知道「走路」是全世界最受歡迎的運動嗎？ 許多研究都發現，規律走路對人的生理和心理健康都很有幫助 可以說是糖尿病入門的最佳選擇唷
糖尿病運動迷思破解－血糖值、胰島素、能量補充要注意什麼？
2022 年 10 月 14 日
出門運動前，先停下來想想：「我做好充足的準備了嗎？」 血糖監測、補充食物、胰島素施打……這些小細節記得都要確認好!