體重管理達標了嗎？BMI這樣看，健康體重預防糖尿病與三高 2025 年 4 月 23 日 你知道自己的體重是否健康嗎？ 體重管理不只影響形象，更關係到心血管與血糖問題 最簡單的判斷方法，就是計算身體質量指數「BMI」～ 閱讀更多 »
骨質疏鬆風險，糖尿病竟高出兩成！預防骨鬆就靠日常三招 2024 年 12 月 17 日 根據全球統計，糖友「骨質疏鬆」風險比平常人高兩成！ 避免骨頭脆弱、跌倒骨折，日常生活中就用這三招護「骨本」～ 閱讀更多 »
