【小腹翁小腹婆注意－你知道什麼是代謝症候群嗎】
2021 年 5 月 6 日
四肢纖瘦不一定等於健康，可能在內臟堆積了不少脂肪，但我們都有發現，甚至早已罹患「代謝症候群」。有哪些檢視方法，又有哪些改善之道呢？
血糖監控
【人人必知！腰圍正確測量法！】
2024 年 8 月 13 日
想初步了解自己的內臟是否有堆積過多脂肪，最快的方法便是測量腰圍，但不少人問阿諾牛「到底我的腰在哪 😂」，你不可不知～正確測量腰圍的方法，遠離代謝症候群。
