控糖好幫手
膳食纖維控制血糖與體重！糖尿病建議攝取四大類食物來補充
2024 年 8 月 13 日
什麼食物多吃一點可以控血糖？「膳食纖維」糖友一定要知道～ 「水溶性」的纖維吸水後會膨脹，增加飽足感讓我們吃進更少食物， 「非水溶性」纖維則可以降低膽固醇，有益於體重和血糖控制。
【糖友食譜廚房-番茄雞肉起司杯】提升你的免疫力
2022 年 10 月 3 日
提升免疫力怎麼吃？早餐來份【番茄雞肉起司杯】吧～ 番茄含有「茄紅素」與「花青素」，可以抗氧化、降低罹癌風險， 經過簡單料理後，就可以變成豐富美味的餐點囉～
止痛藥不傷胃就沒事？糖尿病腎病變小心急性腎衰竭！
2024 年 8 月 13 日
頭痛、胃痛、腳痛……各種病痛讓很多人離不開「止痛藥」 但你以為只要選不傷胃的止痛藥就好嗎？小心這些藥物反而會傷「腎」唷！
糖尿病足可以運動嗎？「周邊神經病變」該注意什麼？
2024 年 8 月 13 日
糖尿病容易引發「周邊神經病變」，不但會影響血液循環讓足部傷口惡化，軟組織和關節受傷還會導致跌， 腳上有傷口該怎麼運動減少風險呢～
地雷搜查線－血糖控制好就能預防視網膜病變？
2022 年 9 月 16 日
糖尿病各項併發症中，對生活影響最大的莫過於「視網膜病變」，嚴重的話未來甚至會造成失明。 但只要糖友穩定控制血糖，就可以有效預防視網膜病變嗎？
【低醣飲食】更控糖！對糖尿病的4大好處
2024 年 8 月 13 日
血糖常常居高不下怎麼辦？糖尿病友可以嘗試「低醣飲食」。 每天限制醣類的攝取130克(或是小於總能量的26%)，不但能夠有效降低血糖，同時還有四大好處唷
