控糖好幫手
【壽司健康聰明吃！主食份量不超過！】
2021 年 5 月 11 日
還記得之前的鮭魚之亂嗎？糖友們大快朵頤前也別忘了，壽司也是常容易忽略主食份量的食物！海苔壽司、花壽司、豆皮壽司到底怎麼吃才健康又控糖呢～
【等你來找碴 PART I－是澱粉還是蔬菜？】
2021 年 5 月 10 日
你以為的蔬菜，很有可能是澱粉！【地雷搜查線】等你來找碴 PART I帶你一探究竟，芋頭、南瓜、薏仁、白蘿蔔，誰是青菜誰是澱粉？
【等你來找碴 PART III－甘阿捏～很瘦就不會得糖尿病？】
2021 年 5 月 10 日
體重和糖尿病之間有直接關係嗎？身形苗條的人，就覺得不用煩惱會得糖尿病？【地雷搜查線】等你來找碴 PART III為你闢謠～
【小腹翁小腹婆注意－你知道什麼是代謝症候群嗎】
2021 年 5 月 6 日
四肢纖瘦不一定等於健康，可能在內臟堆積了不少脂肪，但我們都有發現，甚至早已罹患「代謝症候群」。有哪些檢視方法，又有哪些改善之道呢？