減重控糖大陷阱！這些「假面」澱粉食物你分對了嗎？
2025 年 8 月 27 日
減重控糖的路上，你也曾對這些食物產生過「美麗的誤會」嗎？都是黃色的：玉米、玉米筍、竹筍，瓜類：地瓜、櫛瓜、南瓜，綠色豆類：四季豆、綠豆、毛豆，「地獄」難度的地雷搜查線，這次你破關了嗎～
蔬菜
豆類營養屬性大不同？黑豆、毛豆、皇帝豆、豌豆哪種是蔬菜？
2024 年 12 月 17 日
雖然都有「豆」，但營養組成竟然大不相同？！ A.黑豆 B.毛豆 C.皇帝豆 D.豌豆莢 日常中常吃到的豆，到底哪一個是屬於蔬菜呢~