健康沖繩飲食，番薯與黃豆兩大超級食物降低心血管疾病與糖尿病風險
2023 年 10 月 18 日
咦？聽說沖繩人比較不容易得糖尿病！這是為什麼呢？ 除了基因之外，生活與飲食習慣也有一定程度的影響 「沖繩飲食」兩大「超級食物」，降低心血管疾病與糖尿病風險～
併發症
年長糖尿病友注意～除了血糖與體重控制，留意骨質疏鬆、跌倒與骨折的風險
2023 年 9 月 27 日
你知道有哪些糖尿病併發症可能會引起跌倒或骨折的風險嗎？ 年長糖友除了血糖與體重的控制，還要多注意什麼呢？
心衰竭常見六大前兆！糖尿病改善七種生活習慣提早預防
2023 年 9 月 20 日
糖友可能有心臟衰竭的風險，發生機率是一般人的2倍以上 如若血糖控制不佳、罹患糖尿病時間夠久(超過 5-10 年)，仍可能導致心臟衰竭! 配合醫師建議改善習慣，積極預防心衰竭～
瑜珈運動有益身心靈，五大輔助療法，延緩糖尿病併發症
2023 年 8 月 28 日
你曾經嘗試過「瑜珈」運動嗎？ 透過體位法練習、呼吸調息、冥想和放鬆，讓我們在運動過程「養心」 同時也可以為糖尿病友的身體帶來許多幫助唷！
降低心血管疾病風險!糖尿病也適合的植物為主蔬食飲食法
2024 年 8 月 13 日
你的飲食選擇，是以「蔬食」為主還是「肉食」呢？ 根據研究，「植物為主」的飲食可以降低近25%整體死亡率、降低34%糖尿病風險
破除胰島素迷思!穩定糖尿病最佳神隊友
2023 年 7 月 5 日
糖尿病藥物吃到三種以上，糖化血色素還是超過7？ 聽見醫師說要開始打「胰島素」就讓你退避三舍？ 先別搖頭說不，就像報導中說的，胰島素是控制血糖的神主牌～
醫院測血壓會不準？糖尿病預防高血壓722原則！
2024 年 8 月 13 日
有三分之一的人患有高血壓，糖尿病友發生機率為一般人的兩倍! 為了保護好我們的心血管，平時就要定期量測血壓 很多人只到醫院測量，但這樣其實是不準的嗎？
