
糖尿病顧好睡眠控好血糖!你都「睡」對方法了嗎?
你的睡眠顧好了嗎?根據研究,成人最好的睡眠時間是7-9小時, 否則會影響到各種慢性病的風險,包含糖尿病、高血壓、動脈硬化等! 快來檢測一下你到底有沒有睡好

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糖友染疫後,轉變為中重症的機率是一般人的2-3倍以上,若有高血壓、心臟病、腎病變等併發症,情況可能會更嚴重 我們都不能掉以輕心,跟著國民健康署的「糖尿病管理3要訣」,穩定控糖,遠離併發症

不知不覺累積的壞習慣,可能已經讓你成為糖心蛋的一員囉! 「糖」尿病、「心」血管疾病、「蛋」型肥胖身材 這三大問題息息相關,一點也不簡單 小心「糖心蛋」已經潛伏在身邊‼️








糖尿病的可怕之處,不只體血糖數字的超標!如果血糖數字失控,身體將掀起一股「甜蜜風暴」,在體內引發骨牌效應。
