糖尿病合併腎病變，選擇低鉀蔬菜水果減少腎臟負擔
2023 年 3 月 3 日
因此腎臟功能不佳、接受透析治療的糖友，建議鉀攝取每天控制在3-4千毫克內， 對於「蔬果」的選擇就相當重要囉，快來看看有哪些低鉀食物吧~
控糖好好吃
湯圓熱量比一比！糖友過元宵健康吃湯圓
2024 年 8 月 13 日
元宵節湯圓熱量大PK！在湯圓下鍋前先別激動仔細看一看 除了熱量要控制好之外，糖分與脂肪含量也不能忽略！ 甜湯圓與鹹湯圓該怎麼搭配能更吃得更健康呢？
膳食纖維控制血糖與體重！糖尿病建議攝取四大類食物來補充
2024 年 8 月 13 日
什麼食物多吃一點可以控血糖？「膳食纖維」糖友一定要知道～ 「水溶性」的纖維吸水後會膨脹，增加飽足感讓我們吃進更少食物， 「非水溶性」纖維則可以降低膽固醇，有益於體重和血糖控制。
【低醣飲食】更控糖！對糖尿病的4大好處
2024 年 8 月 13 日
血糖常常居高不下怎麼辦？糖尿病友可以嘗試「低醣飲食」。 每天限制醣類的攝取130克(或是小於總能量的26%)，不但能夠有效降低血糖，同時還有四大好處唷
三大食物護心又益智！糖尿病提早預防失智的飲食選擇
2022 年 7 月 4 日
年紀增長除了會帶來慢性病，還會有失智症的風險 在飲食的選擇上，其實是可以提早預防的唷！ 「地中海飲食」和「得舒飲食」既能保護心血管，對健腦也很有幫助喔