糖尿病 飲食
失智與糖尿病互相影響？六大前兆提高警覺，搭配地中海飲食延緩
2024 年 12 月 26 日
台灣每40分鐘，就會多增加一位「失智」患者！ 研究發現糖尿病可能會提高70%失智風險 由於目前還沒有藥物可以治癒 更需要早期發現「六大前兆」並即時介入~
糖尿病腎病變注意「高血磷食物」！紅豆、綠豆、堅果要少吃？
2024 年 12 月 26 日
你以為這些貌似「健康」的小點心，其實暗藏了玄機？！ 糖尿病合併腎病變有需要控制血磷的糖友，嘴饞時要如何避開地雷呢～ 小阿👉紅豆湯 小諾👉堅果 小牛👉無糖豆漿 腎病變要特別注意「磷」的控制 避免高血磷造成心血管疾病、骨質疏鬆、副甲狀腺亢進
中秋烤肉控糖不NG，糖尿病挑選營養三大類食材，開心過節
2024 年 12 月 26 日
月圓人團圓，吃月餅、柚子應景之外 當然還有大家最期待的全家歡聚烤肉時光🫶 想好好烤肉，卻深怕控制不好又血糖飆高嗎😣 只要注意烤肉食材的挑選 糖友中秋烤肉也能營養均衡、輕鬆控糖喔～
泰式美食影響血糖！咖哩、冬蔭功、芒果糯米飯竟含大量糖？
2024 年 12 月 26 日
盛夏到來，炎熱的天氣令人提不起食慾🔥🔥🔥 不禁想吃點酸酸辣辣的「泰式料理」開胃 在開動之前…… 你知道這幾道經典泰式美食中，哪些有添加「糖」嗎？
破除手搖飲料血糖迷思！蔗糖、果糖、黑糖、蜂蜜只要天然就好嗎？
2024 年 12 月 26 日
手搖飲料中常常會放各種不同的「糖」 蜂蜜檸檬、黑糖鮮奶、甘蔗青茶使用的材料都不同 你知道哪一個才是「天然糖類」嗎？
心血管疾病占糖尿病死因六成！三招從心護健康
2024 年 12 月 26 日
糖尿病友必抗慢性病之首「心血管疾病」，竟占主要死因60%！ 風險悄悄潛伏在身邊…… ⚠️停經後的女性，增加２倍 ⚠️三高者，增加1.5倍 ⚠️糖尿病友，增加４倍
糖友食譜廚房【鮮蔬豆腐煲】素食者、長輩、糖尿病安心吃
2024 年 12 月 26 日
老少咸宜、葷素皆可的【鮮蔬豆腐煲】🫕 🥦全蔬食材保留鮮甜好味道 🥦軟嫩豆腐適合長輩孩童 🥦適當澱粉避免血糖雲霄飛車
燕麥奶 VS 牛奶 都一樣？！素食者與糖尿病注意，你的營養素選對了嗎
2024 年 12 月 26 日
「燕麥奶」是常見的「植物奶」 是「素食」與「乳糖不耐症」替代牛奶的選擇之一 那麼它可以當作「蛋白質」來源嗎？ O or X 留下你的答案～