
不良生活飲食習慣踩中代謝症候群地雷!預防「三高二害」從日常做起!
高熱量飲食、靜態生活、不良習慣……小心悄悄累積造成「代謝症候群」! 馬上低頭看看自己腰圍,如果越來越粗,健康警報就已經響起了 「三高二害」中了其中三項或以上,就是罹患代謝症候群!
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熟齡女性朋友注意~你知道更年期與糖尿病之間有什麼關聯嗎? 大約在45~55歲時自然停經,就是進入「更年期」 🔔雌性激素降低,可能導致熱潮紅、血壓不穩、耳鳴、情緒不穩、甚至憂鬱等症狀
四肢纖瘦不一定等於健康,可能在內臟堆積了不少脂肪,但我們都有發現,甚至早已罹患「代謝症候群」。有哪些檢視方法,又有哪些改善之道呢?