阿諾牛
女性更年期與糖尿病的關係?注意代謝症候群與日常照護
2024 年 4 月 22 日
熟齡女性朋友注意～你知道更年期與糖尿病之間有什麼關聯嗎？ 大約在45～55歲時自然停經，就是進入「更年期」 🔔雌性激素降低，可能導致熱潮紅、血壓不穩、耳鳴、情緒不穩、甚至憂鬱等症狀
糖尿病飲食注意GI值升糖指數！正確食物選擇穩定餐後血糖
2024 年 4 月 8 日
餐後血糖太高，你可能都選到「高GI值食物」！ 飲食的不同型態都會影響到GI值的變化 你知道到底哪個方式才是「低GI」嗎~
糖尿病運動前留意併發症！視網膜病變、高血壓、腎病變、糖尿病足運動需知
2024 年 3 月 13 日
大部分的二型糖友都能嘗試各種運動 不過……首先要了解自己的身體狀況與併發症，進行時才會更加安全又有效唷