阿諾牛
糖尿病總會口乾？擺脫蛀牙之苦，從「齒」幸「氟」
2025 年 2 月 12 日
糖友常蛀牙，原來竟與「口乾」有關😮
我們該如何增加牙齒保護力呢🦷
唾液變少時，會讓口腔黏膜變脆弱
不僅抗菌能力降低，還有咀嚼困難、蛀牙等問題
改善糖尿病控制 「鎂」攝取不可或缺
2025 年 2 月 12 日
身體所需營養素百百種，「鎂」離子對糖友來說更是關鍵角色之一！
✅調節血糖
✅改善胰島素敏感性
✅穩定神經系統
✅有益骨骼健康
✅提升睡眠品質
糖尿病輕享異國健康美食～地中海飲食【普羅旺斯烤蔬菜】
2025 年 2 月 12 日
米其林美食評論家都說好👍
動畫電影中的【普羅旺斯烤蔬菜】是傳統法式料理之一
食補「護心智」，預防心血管疾病～
促進健康的地中海飲食攏底家
天氣冷熱溫差大，血壓危機糖尿病與慢性病不可輕忽
2025 年 2 月 12 日
春天乍暖還寒，「血壓」危機悄悄潛伏在你我四周⚠️
早晚溫差大，氣溫下降時容易讓血壓急遽上升
忽冷忽熱之際，三高與慢性病患者要注意什麼呢？