蔬菜到底生吃好、還是煮熟好？糖尿病居家自「煮」備餐方法 2024 年 8 月 13 日 為了均衡攝取六類食物，很多糖尿病友會選擇在家裡準備餐點 聽說煮青菜的過程容易讓養分流失，蔬菜生吃比較好？ 閱讀更多 »
腳部護理做了沒？糖尿病足日常保養與選鞋重點 2023 年 9 月 7 日 根據統計，全球糖尿病足部潰瘍的盛行率為6.3% 要預防發生足部潰瘍，日常的足部照護，是預防傷口惡化或潰瘍的第一步！ 閱讀更多 »
瑜珈運動有益身心靈，五大輔助療法，延緩糖尿病併發症 2023 年 8 月 28 日 你曾經嘗試過「瑜珈」運動嗎？ 透過體位法練習、呼吸調息、冥想和放鬆，讓我們在運動過程「養心」 同時也可以為糖尿病友的身體帶來許多幫助唷！ 閱讀更多 »
糖尿病不吃早餐可以控制體重和血糖嗎？ 2023 年 8 月 16 日 「少了一餐的量，血糖跟體重應該可以控制得更好？」 事實上剛好相反唷！不吃早餐的人，更容易有吃消夜、少運動、晚睡等生活習慣 閱讀更多 »
