營養與飲食
預防骨質疏鬆與骨折，糖尿病友可以攝取哪些高鈣食物？
2023 年 11 月 20 日
長者活動量與日曬機會都減少，容易使「骨質密度」減少 想預防固執疏鬆，「鈣質」攝取不能少 深色蔬菜、嫩豆腐、黑芝麻，你知道哪些食物含有豐富鈣質嗎～
糖友食譜廚房【黑米雞肉壽司】補充膳食纖維
2023 年 11 月 15 日
品嚐壽司總是擔心白飯會不會太多？ 「黑米雞肉壽司」自己做，以「黑米」取代部分白米， 可幫助調節血脂、血糖與血壓，健康又美味～
糖尿病飲食大不同！依治療目標制定個別飲食策略
2023 年 11 月 3 日
糖尿病飲食越來越多元，有各式各樣的飲食法 但你知道在百年以前，糖友每天只能攝取500~1000大卡嗎？ 馬上來看看不同時期的糖尿病飲食變化吧！
健康沖繩飲食，番薯與黃豆兩大超級食物降低心血管疾病與糖尿病風險
2023 年 10 月 18 日
咦？聽說沖繩人比較不容易得糖尿病！這是為什麼呢？ 除了基因之外，生活與飲食習慣也有一定程度的影響 「沖繩飲食」兩大「超級食物」，降低心血管疾病與糖尿病風險～
