糖友食譜廚房【鮮蔬豆腐煲】素食者、長輩、糖尿病安心吃
2024 年 12 月 26 日
老少咸宜、葷素皆可的【鮮蔬豆腐煲】🫕 🥦全蔬食材保留鮮甜好味道 🥦軟嫩豆腐適合長輩孩童 🥦適當澱粉避免血糖雲霄飛車
營養與飲食
燕麥奶 VS 牛奶 都一樣？！素食者與糖尿病注意，你的營養素選對了嗎
2024 年 12 月 26 日
「燕麥奶」是常見的「植物奶」 是「素食」與「乳糖不耐症」替代牛奶的選擇之一 那麼它可以當作「蛋白質」來源嗎？ O or X 留下你的答案～
糖友食譜廚房【冰鎮西瓜水】替代有糖飲品，清涼解渴顧健康
2024 年 12 月 24 日
天氣一熱，就讓你忍不住要來杯飲料解渴嗎？ 【冰鎮西瓜水】代替市售含糖飲料 沒有多餘的砂糖、添加物 增添變化又能顧到健康～
夏季天氣熱，水果冰沙可以代替一天的水果攝取量嗎？
2024 年 12 月 24 日
夏天來杯「水果冰沙」，清涼、解渴、又能補充維生素⁉️ 你覺得喝冰沙可以代替「水果」攝取嗎~ O or X 快來留下你的答案💡
你了解「口服營養補充品」嗎？糖尿病友注意在醫師評估後搭配食用
2024 年 6 月 17 日
看到廣告推薦「糖尿病營養補充品」，感覺心動了嗎～ 只有糖尿病友可以喝、要什麼時候喝、喝了以後還要吃飯嗎…… 如果你也有這些疑問，馬上跟阿諾牛一起往下看^^