養成好骨力這樣吃，糖尿病預防骨質疏症補充三大營養素
2024 年 8 月 13 日
50%以上糖友骨密度降低，到了70歲後「骨折風險」可能高出50%！ 一型與二型糖友，都可能因為胰島素分泌不足造成「骨質疏鬆」 跌倒後大大增加骨折的機率⚠️ 養好「骨本」防治骨鬆，這三種營養素一定要知道
營養與飲食
好「食」在控血脂！和糖尿病併發症「心血管疾病」說掰掰
2024 年 5 月 13 日
體重減少5% ~ 7% 可幫助血糖與血脂的控制！ 預防「膽固醇」上升，飲食選擇至關重要～ 在攝取蛋白質時要怎麼做呢？
糖尿病飲食注意GI值升糖指數！正確食物選擇穩定餐後血糖
2024 年 4 月 8 日
餐後血糖太高，你可能都選到「高GI值食物」！ 飲食的不同型態都會影響到GI值的變化 你知道到底哪個方式才是「低GI」嗎~
調整習慣代替限制！年輕型糖尿病友改善飲食四大習慣
2024 年 8 月 13 日
剛確診糖尿病時，對於「飲食限制」往往會感到排斥 特別是兒童、青壯年等年輕型的糖友 改變生活中的「飲食習慣」，其實就能幫助血糖控制唷！