😮‍💨別人的血糖總是不會讓我失望……
有人每次回診都達標、有人只有吃口服藥控制、有人身材維持好
每天都像在比血糖競賽，看看誰比較好🏅
有時候會忍不住想：「我是不是哪裡做錯了？」

✋等等，醒醒！
糖尿病控制並非拚輸贏，而是在找「最適合自己」的治療～
跟醫師、衛教師討論好「個人化血糖目標」
無論哪種飲食控制、運動習慣建立、或是藥物使用
找到自己能堅持下去的方法，才是真正的贏家💪

💬個人化控制目標不同，別急著羨慕別人
一步步控制好自己的節奏，也能走得又穩又長遠💖

資料來源：社團法人中華民國糖尿病衛教學會《糖尿病衛教白皮書》
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