有沒有什麼食物，吃了就能控制糖尿病？
什麼方法可以一口氣改善糖尿病？
如果有一面魔鏡，真的好想問問「世界上最能控制糖尿病的是什麼」！
其實這沒有標準答案
只要與專業醫師討論「黃金三角」、又能持之以恆做下去的就是好方法
1.均衡飲食，吃對食物
不只蔬果纖維要攝取足量
也要注意每種食物的營養素分類
2.規律運動，改善血糖
每周至少150分鐘，不同運動交替進行
3.藥物治療，穩定控制
依循醫囑服藥，是治療糖尿病的關鍵一步！
控糖路上不求快
諮詢醫師找到適合自己的節奏最重要
資料來源：糖尿病關懷基金會〈控糖ABC〉
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