中秋烤肉控糖不NG，糖尿病挑選營養三大類食材，開心過節
2024 年 12 月 26 日
月圓人團圓，吃月餅、柚子應景之外 當然還有大家最期待的全家歡聚烤肉時光🫶 想好好烤肉，卻深怕控制不好又血糖飆高嗎😣 只要注意烤肉食材的挑選 糖友中秋烤肉也能營養均衡、輕鬆控糖喔～
控糖
泰式美食影響血糖！咖哩、冬蔭功、芒果糯米飯竟含大量糖？
2024 年 12 月 26 日
盛夏到來，炎熱的天氣令人提不起食慾🔥🔥🔥 不禁想吃點酸酸辣辣的「泰式料理」開胃 在開動之前…… 你知道這幾道經典泰式美食中，哪些有添加「糖」嗎？
健康享瘦「藥」知道，三大合法減重藥物你知道嗎
2025 年 6 月 24 日
健康享瘦「藥」知道！「藥」合法！ 網路上看到好多不同的減肥藥，這些我可以使用嗎？ ⚠️目前衛福部核准且上市的體重控制藥物有三個種類 而且一定要經過專業醫師審慎評估後才能服用喔
四招讓糖尿病友在忙碌生活結合「運動」習慣！
2024 年 12 月 26 日
一直想運動，一直沒時間該怎麼辦？ 別再讓運動成為明年的目標～ 四個方法「忙中生有」，輕鬆成為「運動俱樂部」的一員🏃♂️ 穩定血糖這樣做👇👇👇
破除手搖飲料血糖迷思！蔗糖、果糖、黑糖、蜂蜜只要天然就好嗎？
2024 年 12 月 26 日
手搖飲料中常常會放各種不同的「糖」 蜂蜜檸檬、黑糖鮮奶、甘蔗青茶使用的材料都不同 你知道哪一個才是「天然糖類」嗎？
心血管疾病占糖尿病死因六成！三招從心護健康
2024 年 12 月 26 日
糖尿病友必抗慢性病之首「心血管疾病」，竟占主要死因60%！ 風險悄悄潛伏在身邊…… ⚠️停經後的女性，增加２倍 ⚠️三高者，增加1.5倍 ⚠️糖尿病友，增加４倍
糖友食譜廚房【鮮蔬豆腐煲】素食者、長輩、糖尿病安心吃
2024 年 12 月 26 日
老少咸宜、葷素皆可的【鮮蔬豆腐煲】🫕 🥦全蔬食材保留鮮甜好味道 🥦軟嫩豆腐適合長輩孩童 🥦適當澱粉避免血糖雲霄飛車
癌症十大警訊要注意，糖尿病友定期進行五癌篩檢
2024 年 12 月 26 日
蟬聯十大死因之首超過40年之久😱 「癌症」的殺傷力不容小覷！ 🔎糖尿病友注意什麼？ 糖尿病會增加胰臟癌、腎癌、肝癌、乳癌等癌症機率
燕麥奶 VS 牛奶 都一樣？！素食者與糖尿病注意，你的營養素選對了嗎
2024 年 12 月 26 日
「燕麥奶」是常見的「植物奶」 是「素食」與「乳糖不耐症」替代牛奶的選擇之一 那麼它可以當作「蛋白質」來源嗎？ O or X 留下你的答案～