控糖
膳食纖維控制血糖與體重！糖尿病建議攝取四大類食物來補充
2024 年 8 月 13 日
什麼食物多吃一點可以控血糖？「膳食纖維」糖友一定要知道～ 「水溶性」的纖維吸水後會膨脹，增加飽足感讓我們吃進更少食物， 「非水溶性」纖維則可以降低膽固醇，有益於體重和血糖控制。
地雷搜查線－血糖控制好就能預防視網膜病變？
2022 年 9 月 16 日
糖尿病各項併發症中，對生活影響最大的莫過於「視網膜病變」，嚴重的話未來甚至會造成失明。 但只要糖友穩定控制血糖，就可以有效預防視網膜病變嗎？
【低醣飲食】更控糖！對糖尿病的4大好處
2024 年 8 月 13 日
血糖常常居高不下怎麼辦？糖尿病友可以嘗試「低醣飲食」。 每天限制醣類的攝取130克(或是小於總能量的26%)，不但能夠有效降低血糖，同時還有四大好處唷
【糖友食譜廚房-番茄洋蔥燻雞PIZZA】減醣增強免疫力
2021 年 11 月 8 日
糖友居家可以有哪些健康又增加抵抗力的食譜呢？「番茄洋蔥燻雞PIZZA」低卡無負擔，蛋白質和蔬菜等養分通通有！跟著阿諾牛一起做吧～
糖尿病可以「根治」嗎？記住4大密碼「ABC+S」控制病情！
2026 年 5 月 13 日
「醫師，我的糖尿病有辦法『根治』嗎？」幾乎是每位糖尿病的患者最迫切的提問。然而，以目前的醫療技術，「治癒」糖尿病仍是極少數的特例，「緩解」是更實際也更容易達到的選項！
血液如「糖漿」流竄全身！從中風、失明到洗腎，糖尿病「8大併發症」一次看懂
2026 年 5 月 13 日
糖尿病的可怕之處，不只體血糖數字的超標！如果血糖數字失控，身體將掀起一股「甜蜜風暴」，在體內引發骨牌效應。
控糖A段班EP6-糖尿病居家三餐，也能吃出營養更健康！
2021 年 9 月 29 日
擔心去市場人擠人有感染風險，糖友該如何採買食材才安心？在家煮飯前又該做好哪些動作、攝取哪些營養素才能兼顧保護力跟血糖穩定？控糖Ａ段班邀請陳紋慧營養師幫大家詳細解答。
