歲末年終聚餐到膩了？那就來分清新【爽脆生菜火腿捲餅】
✅火腿 ✅起司 ✅生菜 三合一完美組合
無論早餐、午餐、點心都次適合的健康輕食，著阿諾牛這樣做～
👉準備食材
美生菜1顆 火腿8片 低鈉乳酪4片 蕃茄2顆
紫洋蔥1/4杯 低脂美奶滋4湯匙
👉製作步驟
1️⃣美生菜切半，撥下葉子當「餅皮」，每捲取2~3片左右，中間抹一點美奶滋
2️⃣每卷放2片火腿、1片起司，再鋪上切好的蕃茄與紫洋蔥
3️⃣生菜兩側先向內折，再由下往上捲起
4️⃣可用牙籤固定，再對半切
資料來源：American Diabetes Association
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