什麼！每三位糖尿病患，就有一位會出現腎病變風險？！
糖友守護腎臟健康，一定要認識的兩大「護腎密碼」
1.尿蛋白（UACR）
腎臟受損的第一個警訊
健康的腎臟不會讓蛋白質流失到尿液中
而當腎臟受損時，蛋白質就會滲漏形成「蛋白尿」，也就是我們常聽到的「泡泡尿」
檢查中最常見的是「留取早晨起床第一泡尿的『中段尿』」
數值 <30 為正常至輕度上升
30 < 數值 < 299 為中度上升
數值≥300 為重度上升
2.腎絲球過濾率（eGFR）
評估腎功能的黃金指標，反映的是腎臟「每分鐘能夠過濾多少毫升的血液」
數值越高，表示腎臟功能越好
一共有 6 個區間
理想數值建議為 90~120 ml/min/1.73m² ， <15 為腎衰竭
綜合以上兩個指標，就能判斷腎病變的風險
建議糖友每年至少檢測一次尿蛋白與腎絲球過濾率
提早發現、及早治療，為自己的健康爭取更好的品質
資料來源：糖尿病關懷基金會〈守護腎臟，從尿蛋白與腎絲球過濾率開始〉
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