🍂天氣漸漸轉涼，食慾是不是也跟著變好了呢？
飲食做到「血壓」與「血糖」雙控
與腎臟病糖友一起享受「腎」利人生
這三種類型隱藏地雷食物，你一定要知道~
🧂鈉離子
❌加工食品、各式醬料、醬菜、湯汁，使腎功能惡化
👍清淡飲食，少鹽、少醬，減少鈉含量，控制血壓減少水腫
🫘磷離子
❌乳製品、全穀類、咖啡或氣泡飲、內臟類、軟骨、堅果
👍盡量減少罐頭類或式加工類食物
🍌 鉀離子
❌湯或鹹粥 、代鹽、高鉀水果(奇異果 草莓等)、中藥、生菜
依照抽寫血數值狀況來調整
「補對」食材，別讓腎臟吃不消
資料來源：財團法人糖尿病關懷基金會〈聰明選、好好吃、糖尿病也要有〝腎〞利人生！ ～糖尿病腎病變飲食〉
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