
櫛瓜不只能炒、不只能煮!
切一切、拌一拌,送進烤箱就能變成脆口的「香烤櫛瓜酥」~
蔬菜料理健康又沒有太多負擔,下次點心就來這一味!
【準備材料】
帕馬森起司 60克、麵包屑 60克、櫛瓜 2條、橄欖油15毫升
蒜粉、鹽、辣椒、黑胡椒 少許
【製作步驟】
1.將烤箱預熱至230度,並鋪上烘焙紙
2.混合帕瑪森起司、麵包屑、蒜粉、辣椒粉、鹽和黑胡椒為裹粉
3.櫛瓜切薄片,與橄欖油拌勻
4.將櫛瓜兩面沾上裹粉,平鋪在烤盤
5.烘烤約 20 分鐘,直到櫛瓜片呈金黃色且酥脆
資料來源:American Diabetes Association
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