控糖
【壽司健康聰明吃！主食份量不超過！】
2021 年 5 月 11 日
還記得之前的鮭魚之亂嗎？糖友們大快朵頤前也別忘了，壽司也是常容易忽略主食份量的食物！海苔壽司、花壽司、豆皮壽司到底怎麼吃才健康又控糖呢～
【等你來找碴 PART I－是澱粉還是蔬菜？】
2021 年 5 月 10 日
你以為的蔬菜，很有可能是澱粉！【地雷搜查線】等你來找碴 PART I帶你一探究竟，芋頭、南瓜、薏仁、白蘿蔔，誰是青菜誰是澱粉？
【人人必知！腰圍正確測量法！】
2024 年 8 月 13 日
想初步了解自己的內臟是否有堆積過多脂肪，最快的方法便是測量腰圍，但不少人問阿諾牛「到底我的腰在哪 😂」，你不可不知～正確測量腰圍的方法，遠離代謝症候群。
『你7了沒！控糖胰二三』-《胰？原來如此》第四集（下）血糖監測知多少？糖友天天控糖作陣來！
2021 年 1 月 21 日
『你7了沒！控糖胰二三』-《胰？原來如此》第四集（下）血糖監測知多少？糖友天天控糖作陣來！
