血糖監控
午休越睡越累，還會血糖不穩？睡午覺多久才適合？
2024 年 12 月 19 日
喜歡在中午補眠，養精蓄銳嗎~ 那你一定要知道研究發現的「最佳午睡時長」是多久 A. 不要睡 B. 30分鐘內 C. 30~60分鐘
放假血糖拉警報的真相！聖誕節與新年血糖管理攻略
2024 年 12 月 19 日
每到假日就「放飛自我」，血糖也跟著放飛了嗎？ 一到聖誕節和新年，血糖值好像就特別高，這是我的錯覺嗎？ 帶你破解過節血糖拉警報的真相🔍 📌研究發現這幾個節日平均血糖值最高
不良生活飲食習慣踩中代謝症候群地雷！預防「三高二害」從日常做起！
2024 年 12 月 17 日
高熱量飲食、靜態生活、不良習慣……小心悄悄累積造成「代謝症候群」！ 馬上低頭看看自己腰圍，如果越來越粗，健康警報就已經響起了 「三高二害」中了其中三項或以上，就是罹患代謝症候群！
2024世界糖尿病日，管理血糖，擁抱健康生活
2024 年 12 月 24 日
2024 #世界糖尿病日 健康路上有我們不孤單❤️ 在1921年以前，糖尿病幾乎可以說是絕症 在1921年以後，「胰島素」被發現拯救無數生命 發現者班廷醫師（Frederick Banting）的生日11月14日便被定為「世界糖尿病日」！
跟上控糖新指標TIR，糖尿病健康輕鬆達標！
2024 年 12 月 24 日
你知道還有一項重要新指標「TIR」嗎😮？ 👉血糖監測的理想「目標範圍」是70-180mg/dl 低於70mg/dl 或 高於 180mg/dl 都屬於「未達標」